27/11/2008

É tempo de mudar *


Numa das mais belas passagens do Evangelho, diante da multidão de pessoas sofredoras, vendo suas angústias e aflições, Jesus lhes disse: “Não vos aflijais tanto com o dia de amanhã. A cada dia bastam as suas aflições. Olhai as aves do céu, que não semeiam nem ceifam, nem guardam em celeiros ... No entanto, não lhes falta o necessário porque o Pai Celestial sustenta a todas elas. Olhai os lírios do campo, que não fiam e nem tecem ... No entanto vos digo que nem Salomão, em toda a sua grandeza, jamais se vestiu como qualquer um deles”.
Que bonitas essas palavras de consolo e esperança do Mestre. Como calam fundo em nossos corações em uma época em que a crise, as aflições de toda ordem parecem escurecer os nossos horizontes. A Terra chora neste momento pela dureza dos nossos corações, pelo nosso egoísmo e excesso de vaidade e nos faz um apelo para que retomemos o objetivo que nos trouxe para cá: a nossa evolução moral e espiritual.
Já é tempo de mudarmos e, estamos em uma época muito propícia para iniciarmos nossa transformação. A aproximação de um novo ano sempre nos remete a planos de uma vida diferente, concretizar tarefas, projetos, sonhos ...Todo final de ano é a mesma coisa: correria, presentes, expectativas de toda a natureza... Afinal, programamos para o ano seguinte começar uma série de coisas que neste ano velho não deu: o curso de inglês, de culinária, de informática, fazer uma viagem, começar um regime, trocar de emprego, trocar de companheiro(a)....enfim, mudar de vida e melhorar tudo o que for possível. Ficamos eufóricos como se a passagem do ano fizesse por si só a mudança necessária e que dependesse de nós apenas seguir um fluxo externo. Mas não é deste modo que as coisas acontecem porque após a primeira semana de janeiro tudo volta a uma normalidade irritante, constatamos que as contas não foram pagas num passe de mágica, os sonhos ainda não se realizaram e os problemas estão lá precisando  serem resolvidos. E a mudança que tanto almejávamos não aconteceu com a troca do calendário.
Mas, mudança , mudança mesmo, depende de nós e de nossas ações diárias. Como em uma dieta, teremos que cuidar de manter nossos propósitos até o final, senão nada do que planejamos dará certo. Enfim, tudo depende de nós. As condições externas podem variar, mas a energia para continuar fazendo o que é necessário deve ser mantida por nós. Por isso, sugiro ir colocando no papel tudo aquilo que quer concretizar em 2009 e eu não estou falando de coisas materiais.
Mas isto requer esforço e nem sempre estamos dispostos a nos desprender de hábitos arraigados, de certos atavismos, de crenças inadequadas.
A vida é o que eu enxergo, se alguém tem uma visão negativa/pessimista da vida, a vida será assim.
Então neste novo ano que desponta nós temos que nos desprendermos de crença e hábitos que só atravacam o nosso caminho por isso é chegado o tempo de mudar....
- de estendermos as mãos, de olharmos os nossos companheiros de jornada com mais benevolência;
- está na hora de descomplicarmos a vida e fazermos menos tempestades em copo d’agua;
- é época de deixarmos os vícios, que só corroem nosso corpo e nossa alma, de lado;
- é o momento de nos envolvermos pra valer com as pessoas sendo mais afetivos e fraternos;
- è chegado o instante de decidirmos se quermos atrapalhar ou servir, desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar, adoecer ou curar, nos rebaixamos ou nos elevarmos, monologar ou dialogar, ensimesmar-nos ou nos abrirmos, estacionar ou progredir ...
- é tempo de mudarmos e de nos transformarmos em seres mais evoluídos e mais felizes.
Para isto vamos precisar de fé e coragem .... coragem para darmos o primeiro passo, o segundo e assim por diante no caminho da renovação. Tudo é uma questão de escolha e esta escolha depende unicamente de cada um de nós.

Que a doce paz de Jesus permaneça em seus corações e ilumine o ano que se aproxima.

* Trecho de uma palestra de conteúdo espírita proferida por Simone Ferreira no C. E. Caridade em Sant’Ana do Livramento-RS e no C.C.E. Herculano Píres em São José/SC

08/10/2008

Reprogramação Mental *


Tudo o que você é, aprendeu a ser.
Aprendeu a amar, a se comportar, a pensar de acordo com a sociedade e, principalmente, de acordo com aquilo que o ambiente espera de você.
Seu pensamento, no decorrer de sua vida, vai definindo padrões de comportamento que nem sempre lhe permitem atingir os objetivos desejados.
É muito comum encontrar pessoas infelizes, sem perspectiva de vida, cansadas de lutar, vivendo à deriva. A vida não precisa ser uma luta, um campo de batalha que precisa ser enfrentado para chegar-se ao dia seguinte.
Viver é estar sempre alerta para reconhecer e aproveitar, a todo instante, as oportunidades de mudança que a vida lhe oferece.
Se você mantiver o mesmo comportamento, obterá sempre os mesmos resultados. Mudar significa abrir mão de crenças ultrapassadas que, em algum momento de sua vida, foram muito úteis, mas que agora, quando algo não saiu como você esperava, só servem para causar-lhe estagnação e falta de novas perspectivas para prosseguir.
Mudar significa deixar para trás o conformismo de uma situação pré-estabelecida e aventurar-se nas descobertas de suas potencialidades, reconhecendo-se como o único responsável pelo seu destino. Sua vida é um reflexo dos seus pensamentos em relação ao mundo e a si mesmo.
Reprogramar-se significa modificar o padrão mental que lhe impede de alcançar o equilíbrio, a tranqüilidade, a segurança, o sucesso pessoal e profissional. A reprogramação mental é a maneira mais rápida e eficiente de tornar-se a melhor pessoa de sua vida. Ela usa algumas ferramentas para desprogramar os registros negativos, substituindo-os por programas positivos e benéficos, que buscam agir efetivamente na vida das pessoas através de afirmações.

Exemplos de exercícios:
- Eu me amo e mereço toda a felicidade e prosperidade que o Universo possa oferecer;
- Amo a natureza e recebo dela toda a energia revitalizadora;
- Confio na minha força interior e no Deus que habita em mim;
- Eu me amo, me aceito e me aprovo;
- Sou um (a) vencedor (a);
- Eu posso,
- Eu quero;
- Eu consigo;
- Estou cada vez melhor;
- Estou em Paz.

Reprograme-se!!.

* texto baseado no livro: Você pode curar a sua vida - como despertar idéias positivas, superar doenças e viver plenamente - São Paulo: Best Seller,1984 de Louise Hay

25/08/2008

27-08 dia do Psicólogo


Ser Psicólogo - por Martins
Pois fica decretado a partir de hoje, que psicólogo é gente também.
Sofre e chora, ama e sente e, as vezes, precisa falar.
Olhar atento, o ouvido aberto, escutando a tristeza do outro, quando, as vezes, a tristeza maior esta dentro do seu peito.
Quanto a mim, fico triste e fico alegre e sinto raiva também.Sou de carne e osso, e quero que você saiba isso de mim.
E agora, que já sabe que sou gente, quer falar de você pra mim?

01/08/2008

Qual é a tua canção?


A Canção dos Homens

"Quando uma mulher, de certa tribo da África,
sabe que está grávida, segue para a selva com outras mulheres e juntas rezam e meditam até que aparece a "canção da criança".
Quando nasce a criança, a comunidade se junta
e lhe cantam a sua canção.
Logo, quando a criança começa sua educação, o povo se junta e lhe cantam sua canção.
Quando se torna adulto, a gente se junta novamente e canta.
Quando chega o momento do seu casamento a pessoa escuta a sua canção.
Finalmente, quando sua alma está para ir-se deste mundo, a família e amigos aproximam-se e, igual como em seu nascimento, cantam a sua canção para acompanhá-lo na "viagem".
Nesta tribo da África há outra ocasião na qual os homens cantam a canção. Se em algum momento da vida a pessoa comete um crime ou um ato social aberrante, o levam até o centro do povoado e a gente da comunidade forma um círculo ao seu redor.
Então lhe cantam a sua canção.
A tribo reconhece que a correção para as condutas anti-sociais não é o castigo; é o amor e a lembrança de sua verdadeira identidade.
Quando reconhecemos nossa própria canção
já não temos desejos nem necessidade de prejudicar ninguém.
Teus amigos conhecem a "tua canção" e a cantam quando a esqueces.
Aqueles que te amam não podem ser enganados pelos erros que cometes ou as escuras imagens que mostras aos demais.
Eles recordam tua beleza quando te sentes feio;
tua totalidade quando estás quebrado;
tua inocência quando te sentes culpado
e teu propósito quando estás confuso."
Tolba Phanem

29/06/2008

Sobre o ciúme e a posse


A lenda do Touro Bravo e da Nuvem Azul
Conta uma lenda dos índios Sioux que, certa vez, Touro Bravo e Nuvem Azul chegaram de mãos dadas à tenda do velho feiticeiro da tribo e pediram:
-"Nós nos amamos e vamos nos casar. Mas nos amamos tanto que queremos um conselho que nos garanta ficar sempre juntos, que assegure estar um ao lado do outro até a morte. Há algo que possamos fazer?"
E o velho, emocionado ao vê-los tão jovens, apaixonados e tão ansiosos por uma palavra, disse: "Há uma coisa a fazer, mas é uma tarefa muito difícil e sacrificada. Tu, Nuvem Azul, deves escalar o monte ao norte da aldeia apenas com uam rede, caçar o falcão mais vigoroso e trazê-lo aqui, com vida, até o terceiro dia depois da lua cheia. E tu, Touro Bravo, deves escalar a montanha do trono, lá em cima, encontrarás a mais brava de todas as águias. Somente com uma rede deverás apanhá-la, trazendo-a para mim viva.
Os jovens abraçaram-se com ternura e logo partiram para cumprir a missão. No dia estabelecido, na frente da tenda do feiticeiro, os dois esperavam com as aves. O velho constatou que eram verdadeiramente formosos os animais que tinha pedido.
"E agora, o que faremos?" os jovens perguntaram.
"Peguem as aves e amarrem uma a outra pelos pés com essas fitas de couro. Quando estiverem amarradas, soltem-nas para que voem livre."
Eles fizeram o que lhes foi ordenado e soltaram os pássaro. A águia e o falcão tentaram voar, mas conseguiram apenas saltar pelo terreno. Minutos depois, irritadas pela impossibilidade do vôo, as aves arremessaram-se uma contra a outra, bicando-se até se machucar. Então o velho disse:
"Jamais esqueçam o que estão vendo, esse é o meu conselho. Vocês são como a águia e o falcão. Se estiverem amarrados um ao outro, ainda que por amor , não só viverão arrastado-se como também, cedo ou tarde, começarão a machucar um ao outro. Se quiserem que o amor entre vocês perdure, voem juntos, mas jamais amarrados."

Reflexão:
A melhor maneira de se sentir leve para voar é estimular os outros a serem independentes. Aprenda que cada um escolhe o tipo de vida que vai ter. As pessoas não mudam por que você quer, mas porque se cansam de sofrer. Respeite o direito dos outros de escolher seus destinos. Libere as pessoas que você ama para que elas possam voar com as próprias asas.
Essa é uma verdade no casamento e também nas relações familiares, de amizade e profissionais. respeite o direto das pessoas de voar rumo ao sonho delas. A lição principal é saber que somente as pessoas livres serão capazes de amá-lo como você quer e merece. Respeite também as suas vontades e voe em direção às realizações da sua vida.

25/05/2008

Equilíbrio Biopsicossocioespiritual

por Simone Ferreira

Não é de hoje que o homem vem despertando e ampliando a visão sobre si mesmo e até a ciência, principalmente os profissionais da área da saúde estão começando a ver o ser humano como um ser holístico e não fragmentado, mas como ser biopsicossocioespiritual.
Neste sentido, quanto maior for nosso estado de consciência de quem somos, mais estaremos em sintonia com nossa alma tendo mais claro nosso propósito e missão na vida. E é por isso que nossa natureza precisa ser conhecida, alimentada, respeitada e equilibrada nos seguintes níveis:
Biológico: é o cuidar do corpo. Nossas necessidades físicas precisam estar bem atendidas. Que necessidades são estas? alimentação, sono e exercícios. Precisamos comer com equilíbrio, com bom senso lembrando que não vivemos para comer , mas o contrário. Precisamos repor nossas energias e isto se dá através do sono e precisamos cuidar para não adquirirmos o péssimo hábito do sedentarismo, daí a necessidade de exercícios físicos.
Psicológico: são as nossas necessidades emocionais, afetivas, mentais e intelectuais.É estarmos em harmonia com nossas emoções , nossos afetos .....
Social: é o equilíbrio na convivência com o outro, com os vários grupos onde estamos inseridos, harmonizar nossas trocas afetivas e a comunicação, procurando o diálogo adequado e fraterno.
Espiritual: tem a ver com questões altruístas, em ter um propósito, em fazer o bem aos semelhantes, em cultivar a esperança e principalmente ter fé. É a nossa maneira de nos conectarmos com o Divino.

Nosso ritmo de vida muitas vezes nos impede de vivermos em harmonia mas se desejamos a felicidade precisaremos estar em equilíbrio nestes 4 níveis. É um desafio e tanto, mas cá entre nós, é muito bom termos um desafio na vida.

Referências:  Estressado, eu?  ROSSI, Ana Maria - organizadora, Porto Alegre: RBS Publicações, 2004.

12/05/2008

Educação dos Sentimentos*

por Simone Ferreira
Os sentimentos são luzes que fluem em todos os cantos, emanam de nós e para nós de todos os lugares do Universo.
Deus, que no seu amor infinito nunca criou qualquer sentimento negativo, deu-nos a liberdade e nós com nosso livre-arbítrio, decidimos se queremos vivenciar os bons sentimentos (originados do Nosso Pai Maior) ou os maus sentimentos (criados pelo próprio homem.) Os dicionários definem os sentimentos como um conjunto de qualidades morais do indivíduo, portanto altamente transformadoras de uma sociedade. Sem as qualidades morais o homem voltaria à barbárie, às guerras sem fim e aos sofrimentos de toda a ordem
O sentimento é o cerne da espiritualidade. Ele pode ser considerado uma função racional, mas sutil, porque obedece à lógica do coração e não da cabeça.
Na visão Espírita, os sentimentos foram aflorando progressivamente na psique de INSTINTOS à EMOÇÕES e destas para os SENTIMENTOS.
Como almejar uma sociedade educada moralmente, sem a educação daquilo que é primordial da alma humana: seus sentimentos? E o objetivo da Educação dos Sentimentos , nos diz Jason ¹, é justamente conduzir os sentimentos para desenvolver harmonicamente todas as faculdades do seu ser e fazê-lo chegar ao desenvolvimento das virtudes.
Educar os sentimentos significa direcioná-los para o bem e para ilustrar o que estou dizendo vou contar uma estória de um velho índio que consolava seu neto que veio até ele com um sentimento de raiva de um indiozinho que lhe havia feito uma injustiça: "... eu mesmo disse o sábio índio, algumas vezes senti grande ódio daqueles que "aprontaram" comigo, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia o ódio corrói você, mas não fere seu inimigo. É o mesmo que tomar veneno, desejando que seu inimigo morra. Lutei muitas vezes contre esse sentimento." E ele continuou:
" É como se existissem dois lobos dentro de mim. Um deles é bom e não magoa. Ele vive em harmonia com todos ao seu redor e não se ofende com agressões infundadas. Ele só lutará quando for certo fazer isso, e da maneira correta. Mas o outro lobo ...ah! Este é cheio de raiva. Mesmo as pequeninas coisas o lançam num ataque de ira! Ele não pode pensar, porque sua raiva e seu ódio não lhe permitem... É uma raiva inútil, pois sua raiva não irá mudar coisa alguma. Às vezes, é dificil conviver com esses dois lobos dentro de mim, pois ambos tentam dominar o meu Espírito." O indiozinho olhou intensamente nos olhos de seu velho avô e perguntou:
"Qual deles vence, vovô? O avô sorriu, serenamente, e respondeu: " Venceu , meu neto, aquele que eu mais alimento "
.
Na vida é assim, nós é que damos o alimento que sustenta os nossos sentimentos; e eu convido a todos a refletirem sobre qual sentimento (lobo) nós alimentamos mais.

* Texto elaborado para o programa Momento Espírita da Rádio Querência em 20/08/2004 em Sant’Ana do Livramento /RS e revisado para o programa com o mesmo nome na Rádio Cotrisel de São Sepé/RS em janeiro de 2010.
¹ CAMARGO, Jason. Educação dos Sentimentos. Porto Alegre: Letras de Luz, 2003.

22/04/2008

A importância do Autoconhecimento

por Simone Ferreira

Autoconhecer-se é pensar sobre si, é filosofar a respeito de quem somos. Sócrates desde época remota aconselhava: - Conhece-te a ti mesmo. Mas muitos levam a vida sem grandes reflexões pois é difícil nos questionarmos, não pelo questionamento em si, mas pelo medo da resposta que vamos obter.
Olhar para dentro de si mesmo é uma das maiores dificuldades do ser humano pois, a recusa em enfrentar a realidade e os próprios sentimentos é uma reação normal uma vez que fugimos inconscientemente da dor.
Algumas pessoas evitam encarar a realidade trabalhando o tempo todo, são os viciados em trabalho que envolvem-se o dia inteiro em tarefas e a noite quando retornam para suas casas cansados, não tem tempo para passar em revista sua vida.
Existe aqueles que evitam encarar a realidade adoecendo, outros resolvem cuidar da vida alheia pois é mais fácil envolver- se no cotidiano do vizinho do que no seu.
Outros passam a comer compulsivamente, comem tudo o que vêem pela frente. Tudo isto para não dar tempo de olhar para si mesmo e como não refletem sobre suas vidas distanciam-se dos seus reais sentimentos, por isso, a angústia, a depressão, a falta de sentido da vida.
Há ainda pessoas que resolvem fugir da realidade de forma muito mais prejudicial, com drogas de todos os tipos. Anesteciam suas consciências para fugirem de si mesmos, como se fosse possível fugir do que há dentro de nós.
Contudo, existem algumas maneiras de investirmos no nosso autoconhecimento como por exemplo questionando aqueles que convivem conosco sobre o que percebem em nós, o outro diz muito de quem somos, pois muitas vezes enxerga algo que não temos condições de vermos.
A psicoterapia é outro instrumento importante nesta tarefa de autoconhecer-se. O psicoterapeuta não é um conselheiro porque não diz o que as pessoas devem fazer mas ele tem a tarefa da crítica, ou seja, ajuda a pessoa a pensar criticamente sobre si estimulando um olhar mais profundo a respeito de quem ela verdadeiramente é.
Outra maneira de nos autoconhecermos é nos colocarmos diante do espelho e nos olharmos olho no olho e nos questinarmos "- o que acontece comigo? Por que me sinto triste? Por que reajo desta forma? Por que este vazio? Por que não enfrento a realidade? Por que não aceito a realidade? O que mudar?
Neste sentido, precisamos identificar pontos positivos e pontos que ainda necessitam serem trabalhados, mas para isto é preciso força de vontade e coragem, coragem para não taparmos o sol com a peneira, coragem para irmos até a frente do espelho e nos olharmos nos olhos, sem desviarmos o olhar, nos percebendo sem máscaras.
Yung dizia: "Quando você olha para fora você sonha, quando você olha para dentro você acorda", ou seja, desperta e começa a tomar contato com o seu mundo interno, começa a ter consciência das suas emoções, intuições da sua realidade e sente-se mais fortalecido.
E a aquisição desta consciência, entendida como autoconhecimento, demanda tempo e esforço tornando-se o grande desafio do nosso processo evolutivo.
Texto também disponível no site abaixo:

14/04/2008

Indiferença *

por Simone Ferreira

Ao pensar sobre o que não venho escrevendo me veio em mente a indiferença.
Talves não tivesse escrito antes por vergonha de assumir o egoísmo que ainda reside em mim. Mas não estou só nisto e escreverei sobre a minha e sobre a tua indiferença.
A minha indiferença sobre aquilo que eu acho que não me diz respeito: sustentabilidade, poluição, economia , política, biodiversidade, globalização.
Escrevo sobre a tua indiferença diante de mim, diante do outro que te pede alguns trocados no sinal ou no banco da praça.
Que praça? - Aquela que você nem nota mas que sempre esteve ali.
Escrevo sobre a nossa indiferença diante do Sol, do Mar , da Terra, da flôr , da dor.
Pois é a soma destes "não-olhares" que fazem o mundo que temos hoje.
O que seria dele se tivessemos um outro olhar?
Seria ele menos caótico? Mais habitável? Menos cruel?
Seríamos nós Seres Humanos melhores? Mais sensíveis e fraternos?
Quem é que sabe ?!
Vejo por todos os lados a indiferença, estamos mergulhados nela.
Somos indiferentes ao pneu que é atirado ao mar, ao sofá deixado na beira do rio, ao corpo jogado na vala...
Somos indiferentes ao pedestre que fica 5 minutos parado em uma faixa de segurança sem que um motorista-cidadão pare por um instante sua vida (louca, corrida, varrida) para que ele possa continuar a sua.
Somos indiferentes à criança que sorri e pede para brincarmos e corrermos com ela.
Quando seremos despertados do nosso "euísmo" repugnante?
- Nada nos desperta. Nem bombas atômicas, furacões e tsunamis parecem lembrar a nossa condição de "pessoas".
Pessoas arrogantes é o que somos agora, então somos " nada" , pois em uma fração de segundos poderemos transpor a vida e nos depararmos com a morte.
É isto!! Somos indiferentes à morte e por isso nos tornamos indiferentes à vida, ao outro, ao mundo.
Seremos nós Seres Humanos de fato?

(*texto elaborado no seminário: Educação, Meio Ambiente e Comunicação: docilidades e resistências nas sociedades de controle - UDESC - abril 2008, tendo como proposta escrever sobre o que eu não venho escrevendo)

09/04/2008

Terapia de Reiki


O Reiki nos foi transmitido por um sábio japonês chamado Mikao Usui, que descobriu em escritos sânscritos muito antigos, um método de cura espiritual através das mãos por meio de canalização da energia de cura existente no planeta. "Rei" significa aquilo que é espiritual, aquilo que está por traz de toda a criação, enquanto "Ki" significa energia vital que circunda todos os Seres, os mantém vivos. Através do Reiki podemos nos conectar com o nosso interior, ter acesso ao que guardamos de mais sagrado e precioso. Ele nos abastece com energia criativa, com energia pura. No corre – corre diário já não damos importância ao que é natural e estamos perdendo pouco a pouco a capacidade de nos "re-carregarmos" de energia vital. Além disso, aquilo que deveria ser nossa fonte de equilíbrio, como alimentação, água, ar, já não está tão natural assim, pois sabemos a quantidade de poluentes que continuam contaminando nosso meio ambiente.Assim, vamos tomando consciência da importância do silêncio e do contato com essa energia sábia que é o Reiki. Sábia, pois atua diretamente onde o Ser está precisando naquele momento. Dizemos que é uma energia inteligente.
TERAPIA REIKIANA
A Terapia através do Reiki equilibra e harmoniza o Ser como um todo e sua continuidade amplia a capacidade intuitiva, a capacidade de amar e a visão e compreensão do mundo. O Ser Humano é o resultado daquilo que sua consciência percebe, ou seja, de acordo com a sua percepção de mundo, ele se desenvolve e estabelece sua relação com o outro. Se sua compreensão da vida é limitada , por estar aprisionado em suas crenças limitantes, certamente sua capacidade de se relacionar consigo mesmo e com aqueles que o rodeiam será muito precária, estará muito aquém de uma verdadeira relação de amor, compreensão e respeito mútuo.
OS PRINCÍPIOS REIKIANOS
Somente por hoje eu darei graças por todas as minhas bênçãos.
Somente por hoje não irei me preocupar.
Somente por hoje não sentirei raiva.
Somente por hoje farei meu trabalho honestamente.
Somente por hoje serei gentil com os que me cercam e todos os seres vivos.

Para tornar-se um terapeuta de reiki (reikiano) é necessário passar por um curso de iniciação realizado por um Mestre em Reiki. Há vários níveis deste curso.

06/04/2008

Psicoterapia Reencarnacionista - uma nova abordagem terapêutica *


A Psicoterapia Reencarnacionista¹ é uma terapia de cunho espiritual que agrega a reencarnação à psicoterapia. Ela é uma forma de terapia transpessoal orientada para a cura de vários problemas psíquicos e psicossomáticos. Essa nova visão não nega os fatos, do decorrer desta vida, mas afirma que cada um de nós sente e reage a partir de um padrão de comportamento que repetimos de outras vidas (autoritarismo, timidez, tristeza, mágoa, fobias....) que já nasce conosco através da nossa Personalidade Congênita. Seu objeto é o Ser Espiritual em toda a sua dimensão e seu objetivo é ajudar a ampliar o nível de consciência das pessoas para além do que é visível, para além do que se tem considerado como os limites da existência humana.
Para investigar nosso passado inconsciente utilizamos a técnica de regressão terapêutica que tem mostrado resultados bastante eficazes pois, com ela temos encontrado respostas para inúmeros problemas e dramas existenciais de pessoas que estão em busca da cura para as dores físicas e da alma.
É importante esclarecer que nesta técnica não se faz regressão por curiosidade, para sabermos quem fomos mas, "como " fomos, identificando e desconectando a pessoa de padrões de comportamentos que vem se repetindo e que a impede de ter uma vida mais saudável e feliz.
Freud descobriu o inconsciente, este mundo escondido repleto de enigmas, e ao irmos inconsciente adentro encontramos a reencarnação e com ela muitas respostas.

* Texto publicado na Revista Help Emergências Médicas (Ano III - nº 16)
¹ Ela não é considerada uma abordagem da Psicologia oficial.

05/04/2008

TER X SER

Um pai, bem na vida, querendo que o seu filho soubesse o que é ser pobre, levou-o a passar uns dias com uma família de camponeses.
O menino passou três dias e três noites a viver no campo.
No carro, quando voltavam para a cidade, o pai perguntou-lhe: - Como foi a tua experiência? Boa - responde o filho, com o olhar perdido à distância.
E o que aprendeste? insistiu o pai.
O filho respondeu: Que nós temos um cão... e eles têm quatro.
Que nós temos uma piscina com água tratada, que chega até a metade do nosso quintal...e eles têm um rio sem fim, de água cristalina, onde há peixinhos e outras belezas.
Que nós importamos lustres do Oriente para iluminar o nosso jardim...
enquanto eles têm as estrelas e a lua para os iluminar.
O nosso quintal chega até o muro... o deles chega até o horizonte.
Nós compramos a nossa comida... e eles cozinham-na.
Nós compramos CD ´s...
Eles ouvem uma perpétua sinfonia de pássaros, periquitos, sapos, grilos...tudo isto, às vezes, acompanhado pelo sonoro canto de um vizinho que trabalha na sua terra.
Nós usamos microondas.Tudo o que eles comem tem o glorioso sabor do fogão a lenha.
Para nos protegemos vivemos rodeados por um muro, com alarmes...
Eles vivem com as suas portas abertas, protegidos pela amizade dos seus vizinhos.
Nós vivemos ligados ao telemóvel, ao computador, à televisão.
Eles estão ligados à vida, ao céu, ao sol, à água, ao verde do campo, aos animais, às sua sombras, à sua família.
O pai ficou impressionado com a profundidade de seu filho e então o filho terminou: Obrigado, papai, por me ter ensinado o quanto somos pobres! Cada dia estamos mais pobres de espírito e de observação da natureza, que são as grandes OBRAS DE DEUS.
Preocupamo-nos em TER, TER , TER,
E cada vez mais TER em vez de nos preocuparmos mais em SER:
SER cada vez mais,
SER cada vez melhor,
SER verdadeiro,
SER livre,
SER completo!

04/04/2008

A Terapia do Abraço


O toque físico não é apenas agradável, ele é necessário. A pesquisa científica respalda a teoria de que a estimulação pelo toque é absolutamente necessária para o nosso bem-estar físico e emocional.
Neste sentido, temos abaixo várias razões para iniciarmos hoje a prática da terapia do abraço.
O abraço faz a gente se sentir bem e acaba com a solidão. Abre passagem para os sentimentos e alimenta nossa auto-estima.
O abraço também alivia a tensão, combate a insônia e mantém em forma os músculos dos braços e ombro.
É democrático: todo mundo tem direito a um abraço.
É ecologicamente benéfico, não tumultua o meio ambiente.
Do ponto de vista energético, é eficiente, economiza calor.
É portátil e não requer equipamento especial.
Torna viável os dias impossíveis, preenche espaços vazios em nossas vidas
Além disto o abraço pode evitar a guerra.
Para algumas pessoas é muito difícil abraçar. As vezes uma forte confiança precisa ser construída antes que se sintam suficientemente seguros para abraçar.
A terapia do abraço não é um negócio gratuito, o custo é a coragem de se mostrar , o risco é que nossos abraços possam ser rejeitados ou mal- interpretados. Mas o lucro é a alegria do encontro, da solidariedade e do afeto.
Abrace mais pois quando somos naturalmente abertos, quando estendemos os braços e tocamos os outros, ficamos livres para descobrir a compaixão que existe em todos nós.
Você está pronto(a) para ser um(a) terapeuta do abraço?
Então!! Abrace muito. Abrace sempre.

Baseado no livro A terapia do Abraço de Kathkeen Keating